Еспандер призначений для тренування силової витривалості м’язів, зміцнення зв’язок і суглобів, розвитку вибухової сили. Завдяки своїй універсальній формі знайшов застосування у різних спортивних дисциплінах – широко використовується у фітнесі, плаванні, боксі та східних єдиноборствах.
По суті, снаряд є кільцем з термопластичної гуми (TPR), два протилежні краї якого притягнуті один до одного таким чином, щоб утворилася вісімка.Для збереження цієї форми використовується широка манжета із неопрену. З цього матеріалу виготовлені ручки снаряда, які забезпечують зручний хват.
Конструкція еспандера дозволяє опрацьовувати практично всі м’язові групи під різними кутами. Також з ним можна виконувати вправи, спрямовані на покращення функціональних якостей, таких як спритність, швидкість, витривалість.